스프루스의 첫 번째 인쇄 매거진인 '청소가 쉬워졌어요'는 알레르기 유발 물질을 줄이기 위한 청소 방법을 비롯해 모든 청소 문제를 해결할 수 있는 전문가 조언, 방법, 제품 추천을 제공합니다. 아래 팁을 따라 꽃가루, 집먼지 진드기 등을 제거하세요. 또한 알레르기에 가장 적합한 진공청소기를 고르는 방법과 알레르기 친화적인 청소 제품을 선택하는 팁도 확인하세요.
본인 또는 가족 중 누군가가 연중 또는 계절성 알레르기나 천식을 앓고 있다면, 올바른 청소를 통해 알레르기 유발 물질을 최소화하고 제거함으로써 고통을 줄일 수 있습니다. (알레르겐은 알레르기 반응을 일으키는 모든 물질을 말합니다.)
신중한 진공 청소기 선택
구입하는 진공청소기의 종류에 따라 알레르기 유발 물질을 줄이는 데 큰 차이가 있습니다. 미세 입자 HEPA 필터 진공청소기를 선택하거나 이중 백을 사용하여 가능한 한 많은 입자를 포집하세요. 삼성 제트와 같이 봉인된 청소 스테이션이 있어 자동으로 집진통을 비우고 쉽게 분리하여 세척할 수 있는 백리스 진공청소기도 좋은 선택입니다. 알레르기 유발 물질을 피하는 것이 목표라면 방에 없을 때에도 야간 청소를 계속할 수 있는 에코백스 디봇 오즈모 N8 프로+와 같은 로봇 청소기 및 걸레 시스템을 고려해 보세요. 자외선을 사용하여 집먼지 진드기와 박테리아를 죽인 다음 이중 여과 시스템을 사용하여 직물 표면에서 99.9%의 알레르겐을 제거하는 직물 알러지 유발 물질 살균 진공 청소기도 고려해 볼 수 있습니다.
자신을 보호하세요
일회용 또는 세탁 가능한 마스크를 선택하세요. 라텍스 장갑 대신 면 안감 고무 장갑을 선택하여 피부 자극을 방지하세요.
극세사 천과 걸레 세탁하기
극세사 천은 특히 물에 적시면 면이나 종이 타월보다 먼지를 더 잘 빨아들이기 때문에 모든 종류의 표면을 청소하는 데 적합합니다. 그러나 결과적으로 가능한 한 빨리 뜨거운 물로 철저히 씻어야 합니다. 마찬가지로 걸레 헤드도 매번 사용 후 세척하세요. 세탁기에 버릴 수 있는 탈착식 헤드가 있는 걸레 도구를 선택하세요.
일회용 청소 도구 사용하기
합성 섬유 먼지 티슈와 막대기는 먼지를 끌어당기고 정전기를 일으켜 사용한 후 쓰레기통에 버릴 수 있을 때까지 먼지를 붙잡아 둡니다.
세탁 시 라벨 확인하기
세탁 시에는 무색소, 무향의 세제 및 기타 얼룩 제거 제품을 선택하세요. 연구에 따르면 염료는 피부 자극의 주범인 경우가 많다고 합니다. 청소할 때는 무향 세제를 찾고 증류 백 식초, 베이킹 소다, 레몬 주스 같은 천연 제품을 사용하세요. 더 많은 청소 솔루션을 더 스프루스의 "청소하기 쉬워진" 호에서 찾아보세요.
침대와 침구류에 집중하기
시트, 베개커버, 이불은 적어도 일주일에 한 번 뜨거운 물로 세탁하세요. 알레르기가 있는 경우 침구를 밖에 널어 말리지 마세요. 실외의 꽃가루가 시트와 함께 들어올 수 있습니다. 세탁 가능한 침대보나 이불을 선택하고 베개, 매트리스, 박스 스프링은 집먼지 진드기 방지 케이스에 넣으세요.
곰팡이 방지하기
특히 욕실에서 곰팡이 성장을 멈추고 제거하려면 수제 또는 상업용 세제를 사용하세요. 항상 사용법을 주의 깊게 읽고 다른 화학 물질을 절대 섞지 마세요. 목욕이나 샤워를 할 때는 배기 팬을 가동하거나 창문을 열어 환기하는 습관을 기르세요. 사용 후에는 매번 욕조나 샤워실 내부를 수건으로 말립니다. 곰팡이 번식을 막기 위해 항상 수건을 걸어 말리고 침구를 자주 세탁하세요.
자극성 물질 피하기
안타깝게도 일부 세정제는 자극을 유발할 수 있으며 알레르기 유발 물질과 동일한 증상을 일으킬 수 있습니다. 가능한 한 화학물질이 적게 함유된 청소 제품을 선택하고 이러한 잠재적인 자극성 화학물질에 대한 노출을 제한하세요:
- 암모니아
- D-리모넨
- 포름알데히드
- 차아염소산 나트륨
- 라우릴 설페이트 나트륨
알레르기 유발 물질을 줄이는 더 많은 방법
알레르기 유발 물질을 줄이는 더 많은 방법을 소개합니다.
실내 온도와 습도를 조절하세요. 집 먼지 진드기와 곰팡이 포자는 열과 습도에서 번성합니다. 20°C에서 22°C 사이의 온도와 50% 이하의 습도를 유지하면 이들의 성장을 줄일 수 있습니다.
소립자 필터를 사용하세요. 중앙 난방 및 냉방 시스템과 객실 내 에어컨을 업데이트하세요. 매월 모든 필터를 교체하거나 청소하세요.
벽과 벽 사이의 카펫을 제거하세요. 단단한 타일 또는 나무 바닥재를 설치하세요. 세탁 가능한 구역 러그를 선택하세요.
문 앞에서 알레르기 유발 물질을 차단하세요. 적어도 일주일에 한 번은 외부 출입구를 쓰거나 호스로 꽃가루를 털어내어 청소하세요. 가족 모두가 집에 들어가기 전에 신발을 벗도록 합니다. 꽃가루가 날리지 않도록 겉옷은 침실이 아닌 현관에 보관하세요.
반려동물을 가능한 한 밖에 두세요. 실내 반려동물은 적어도 일주일에 한 번 목욕시키고 매주 침구를 세탁하세요. 반려동물이 침실에 들어오지 못하도록 하고 침대에서 떨어지게 합니다.
해충을 통제하세요. 설치류와 해충은 덫이나 전문 해충 구제업체를 이용해 처리하세요. 해충이 집 안으로 들어올 수 있는 틈새를 막으세요.
집안 어디에서도 흡연을 허용하지 마세요. 간접흡연과 잔류 연기는 알레르기를 유발할 수 있습니다.
식물을 보호하세요. 식물을 키우는 경우, 장식용 돌이나 구슬 등으로 흙을 덮어 습한 토양에서 자랄 수 있는 자연 곰팡이를 억제하세요. 인공 식물은 매주 먼지를 털고 주기적으로 샤워를 해 먼지를 제거해야 합니다.
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